Turnangebote der Skiabteilung

In unseren Kinder-Turnen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Wir möchten spielerisch die Motorik, Koordination und Gleichgewicht fördern. Bewegungslieder, kleine Spiele und Stationen mit aufgebaut Geräten gehören in jede unserer Turnstunden. Kreatives Turnen mit Kleingeräten wie Bälle, Reifen, Seile oder Rollbrett werden die Kinder dazu motivieren, sich spielerisch zu bewegen. Die Gerätestationen mit Kästen, Bänken, Barren oder Sprossenwand laden zum Klettern und Balancieren ein.

Termin für Kindergarten-Kinder (von 4 – 6 Jahren)
ab Oktober bis April immer Montag von 15.00 – 16.00 Uhr

Bewegung hält fit, jung und macht gemeinsam einfach mehr Spaß!
In unserer Damengymnastik-Gruppe treffen sich sportlich aktive Frauen im mittleren Alter, die etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit wird der ganze Körper trainiert. Dabei kommen auch kleine Geräte wie Therabänder, Hanteln oder Gymnastikbälle zum Einsatz. Natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz – denn gemeinsames Bewegen motiviert!

Termin für Damengymnastik
ab Oktober bis April immer Dienstag von 20.15 – 21.15 Uhr

Wollt Ihr fit für den Winter werden, sucht Ihr ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm außerhalb des Studios, oder habt Ihr einfach nur Lust, Eurem Körper etwas Gutes zu tun ?

Dann seid IHR genau richtig im „WinterFit“. Es wird ein ganzheitliches Körpertraining angeboten mit Ausdauer, Kraft, Koordination, sowie vor allem Rücken, Bauch, Beine, Po, … 

Interesse geweckt ? – Dann kommt vorbei !

Unser Winterfit-Coach wird Euch mit einem abwechslungsreichen und anspruchsvollem Programm durch den Winter führen.
Bei allen Angeboten freuen wir uns über ambitionierte Hobbysportler, die gerne Wintersport betreiben, Laufen oder Radeln.

Termin:
ab Oktober bis April immer Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr

Fit und mobil bleiben – das ist das Ziel unserer Seniorengymnastik!
In angenehmer Atmosphäre werden mit gezielten, schonenden Übungen Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination trainiert.
Das Programm ist speziell auf ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt, sodass jede und jeder im eigenen Tempo mitmachen kann.
Auch kleine Spiele und Übungen zur Sturzprävention gehören dazu – und natürlich die Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft.

Termin:
ab Oktober bis April immer Mittwoch von 14.00 – 15.00 Uhr