Turnangebote der Skiabteilung

Bewegung hält fit, jung und macht gemeinsam einfach mehr Spaß!
In unserer Damengymnastik-Gruppe treffen sich sportlich aktive Frauen im mittleren Alter, die etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Mit abwechslungsreichen Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit wird der ganze Körper trainiert. Dabei kommen auch kleine Geräte wie Therabänder, Hanteln oder Gymnastikbälle zum Einsatz. Natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz – denn gemeinsames Bewegen motiviert!

Termin für Damengymnastik
ab Oktober bis April immer Dienstag von 20.15 – 21.15 Uhr